Produkt
Mes p'tits bonbons réglisse bio
Firma
Natur Attitud
Brennwert
🔥 310 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Mes p'tits bonbons réglisse bio von Natur Attitud liefert 310 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 434 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (8%)
68,0gKohlenh. (89%)
1,1gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,40 g
EAN / Barcode 3760159379019
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 434 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mes p'tits bonbons réglisse bio enthält 310 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 434 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mes p'tits bonbons réglisse bio liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mes p'tits bonbons réglisse bio enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mes p'tits bonbons réglisse bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mes p'tits bonbons réglisse bio hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.