Produkt
Crêpes fines de froment (6 pc.)
Firma
Natur’Avenir
Brennwert
🔥 223 kcal
Crêpes fines de froment (6 pc.) von Natur’Avenir liefert 223 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 803 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (12%)
40,0gKohlenh. (73%)
3,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3520837330103
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 803 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
64.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
205.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
110.4 mg
37% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
178.3 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Crêpes fines de froment (6 pc.) enthält 223 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 803 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes fines de froment (6 pc.) liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes fines de froment (6 pc.) enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes fines de froment (6 pc.) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes fines de froment (6 pc.) hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.