Produkt
Grano de cacao troceado
Firma
Natur Green, NaturGreen
Brennwert
🔥 681 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Grano de cacao troceado von Natur Green, NaturGreen liefert 681 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 51,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 23,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (8%)
29,7gKohlenh. (19%)
51,6gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 23,4 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8436542196161
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
23.4 g
78% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
30.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (23.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
152 Min.Spazieren
86 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Grano de cacao troceado enthält 681 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grano de cacao troceado liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Grano de cacao troceado enthält 29,7g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grano de cacao troceado kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grano de cacao troceado hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.