Produkt
Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales
Firma
natural athlete
Brennwert
🔥 394 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales von natural athlete liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,4g Protein pro 100g bietet Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 59,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (16%)
59,1gKohlenh. (60%)
10,3gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,1 g
Ballaststoffe 15,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8436575050300
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.1 g
50% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
💪
Viel Protein (15.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von natural athlete
❓ Häufige Fragen
Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales liefert 15,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales enthält 59,1g Kohlenhydrate (davon 36,1g Zucker) und 15,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Superfoods mezcla en polvo de extractos herbales hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.