Produkt
Super Nutty Granola Non-GMO
Firma
Natural Grocers
Brennwert
🔥 421 kcal
⚡ Energy-Boost
Super Nutty Granola Non-GMO von Natural Grocers liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (10%)
59,6gKohlenh. (56%)
15,8gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 80111603
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (15.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Super Nutty Granola Non-GMO enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super Nutty Granola Non-GMO liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Super Nutty Granola Non-GMO enthält 59,6g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Super Nutty Granola Non-GMO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super Nutty Granola Non-GMO hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.