Produkt

Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi

Firma

Natural Jihlava

Brennwert

🔥 252 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi von Natural Jihlava liefert 252 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit 55,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 151 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,6gProtein (7%)
55,5gKohlenh. (87%)
1,7gFett (6%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe
Salz 9,37 g
EAN / Barcode 8595617902103
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 151 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.1 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren
🚴32 Min.Radfahren
🏃23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi enthält 252 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 151 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi enthält 55,5g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instantní polévka česneková s rýžovými nudlemi hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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