Produkt

Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto)

Firma

Natural Life

Brennwert

🔥 350 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) von Natural Life liefert 350 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 73,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,7gProtein (8%)
73,3gKohlenh. (80%)
4,7gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 7896256066203

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.3 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) enthält 350 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) enthält 73,3g Kohlenhydrate und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscoito de Arroz Integral (linhaça, quinoa, arroz preto) hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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