Produkt

Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips

Name: Natural Nectar, Breton Enterprises Inc Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips
Brand: Natural Nectar, Breton Enterprises Inc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Natural Nectar, Breton Enterprises Inc

Brennwert

🔥 480 kcal

⚡ Energy-Boost

Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips von Natural Nectar, Breton Enterprises Inc liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,0gProtein (7%)

68,0gKohlenh. (58%)

18,0gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,60 g

EAN / Barcode 0817252011360

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 7/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips? +

Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips? +

Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips? +

Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips? +

Natural nectar, organic breakfast biscuit multigrains &chocolate chips hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.