Produkt

Chocolat noir 85% République Dominicaine

Name: Naturalia Chocolat noir 85% République Dominicaine
Brand: Naturalia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Naturalia

Brennwert

🔥 594 kcal

🌾 Ballaststoffreich

Chocolat noir 85% République Dominicaine von Naturalia liefert 594 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 19,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (7%)

19,0gKohlenh. (14%)

49,0gFett (80%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g

Ballaststoffe 19,0 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 3514280124471

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 19 g

63% des Tagesbedarfs

Calcium 18.4 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 6.1 mg

41% des Tagesbedarfs

Magnesium 62.9 mg

17% des Tagesbedarfs

Kalium 490.9 mg

14% des Tagesbedarfs

Zink 0.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 31 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Phosphor 86.3 mg

12% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.5 mg

33% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🌾 Viel Ballaststoffe (19g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Naturalia

Gleiche Marke Naturalia Naturalia 🔥 333 kcal Gleiche Marke Naturalia Naturalia 🔥 480 kcal Organic pesto alla genovese 🔥 655 kcal Manilife Crunchy Peanut Butter 🔥 620 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat noir 85% République Dominicaine? +

Chocolat noir 85% République Dominicaine enthält 594 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat noir 85% République Dominicaine? +

Chocolat noir 85% République Dominicaine liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat noir 85% République Dominicaine? +

Chocolat noir 85% République Dominicaine enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat noir 85% République Dominicaine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat noir 85% République Dominicaine? +

Chocolat noir 85% République Dominicaine hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.