Produkt
Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing
Firma
Naturally Fresh
Brennwert
🔥 670 kcal
Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing von Naturally Fresh liefert 670 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 57,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 188 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (8%)
25,5gKohlenh. (15%)
57,4gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0041820808988
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 188 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (57.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
149 Min.Spazieren
84 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing enthält 670 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 188 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing liefert 12,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing enthält 25,5g Kohlenhydrate (davon 12,7g Zucker) und 12,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chipotle Ranch Greek Yogurt Dressing hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.