Produkt
Clean Protein Bar (Dark & White)
Firma
Naturally Pam
Brennwert
🔥 416 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Clean Protein Bar (Dark & White) von Naturally Pam liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,4g Protein pro 100g bietet Clean Protein Bar (Dark & White) einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 22,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,4gProtein (21%)
42,9gKohlenh. (37%)
21,3gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,8 g
Ballaststoffe 22,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260697371524
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
22.2 g
74% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.44444444g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (22.2222g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.77777778g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Clean Protein Bar (Dark & White) enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Clean Protein Bar (Dark & White) liefert 24,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Clean Protein Bar (Dark & White) enthält 42,9g Kohlenhydrate (davon 17,8g Zucker) und 24,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Clean Protein Bar (Dark & White) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Clean Protein Bar (Dark & White) hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.