Produkt

Rice crackers legumes/veggies

Name: Nature Addicts Rice crackers legumes/veggies
Brand: Nature Addicts
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature Addicts

Brennwert

🔥 421 kcal

⚡ Energy-Boost

Rice crackers legumes/veggies von Nature Addicts liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 81,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (7%)

81,0gKohlenh. (78%)

7,0gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3609200003469

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.1 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice crackers legumes/veggies? +

Rice crackers legumes/veggies enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Rice crackers legumes/veggies? +

Rice crackers legumes/veggies liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Rice crackers legumes/veggies? +

Rice crackers legumes/veggies enthält 81,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rice crackers legumes/veggies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Rice crackers legumes/veggies? +

Rice crackers legumes/veggies hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.