Produkt

Nature Bio Petits Beurres

Name: Nature Bio Nature Bio Petits Beurres
Brand: Nature Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature Bio

Brennwert

🔥 452 kcal

⚡ Energy-Boost

Nature Bio Petits Beurres von Nature Bio liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 73,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 904 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,4gProtein (6%)

73,7gKohlenh. (66%)

14,1gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,1 g

Ballaststoffe 2,3 g

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 3257981612785

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 904 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.3 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 29.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 45.3 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 185.3 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 9.6 g

44% des Tagesbedarfs

Cholesterin 34.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 139.9 mg

20% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.3 mg

65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 9/100

🧈 Fett (14.1g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature Bio Petits Beurres? +

Nature Bio Petits Beurres enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 904 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature Bio Petits Beurres? +

Nature Bio Petits Beurres liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature Bio Petits Beurres? +

Nature Bio Petits Beurres enthält 73,7g Kohlenhydrate (davon 20,1g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature Bio Petits Beurres kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature Bio Petits Beurres? +

Nature Bio Petits Beurres hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.