Produkt

Noir Dégustation

Firma

Nature BIO

Brennwert

🔥 627 kcal

⚡ Energy-Boost
Noir Dégustation von Nature BIO liefert 627 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 627 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (6%)
40,5gKohlenh. (26%)
46,0gFett (67%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,9 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3257982142090
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 627 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium 9.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium 31.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 247.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink 0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 26.6 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Phosphor 43.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Alkohol 2 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (30.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶140 Min.Spazieren
🚴79 Min.Radfahren
🏃57 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Noir Dégustation enthält 627 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 627 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noir Dégustation liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Noir Dégustation enthält 40,5g Kohlenhydrate (davon 30,9g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Noir Dégustation kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Noir Dégustation hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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