Produkt

Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts

Name: Nature's Harvest, American Importing Co. Inc. Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts
Brand: Nature's Harvest, American Importing Co. Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Harvest, American Importing Co. Inc.

Brennwert

🔥 525 kcal

⚡ Energy-Boost

Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts von Nature's Harvest, American Importing Co. Inc. liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,5gProtein (9%)

45,0gKohlenh. (32%)

37,5gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,03 g

EAN / Barcode 0071725749321

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 12.5 g

57% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

🧈 Fett (37.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren

🚴66 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts? +

Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts? +

Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts? +

Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts? +

Nature's harvest, dark chocolate covered peanuts hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.