Produkt
Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic
Firma
Nature's Path EnviroKidz
Brennwert
🔥 400 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic von Nature's Path EnviroKidz liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 77,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 10g, was 40 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
77,5gKohlenh. (76%)
7,5gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 0058449241102
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 40 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium
8.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
175 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 10g sind das 40 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic enthält 77,5g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter & Strawberry Red Panda Puffs Organic hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.