Produkt
All Natural Oat Nut Bread
Firma
Nature's Place
Brennwert
🔥 256 kcal
❤️ Herzfreundlich
All Natural Oat Nut Bread von Nature's Place liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (14%)
46,5gKohlenh. (70%)
4,7gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 1,11 g
EAN / Barcode 0725439942126
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
55 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
210.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
165 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
All Natural Oat Nut Bread enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All Natural Oat Nut Bread liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
All Natural Oat Nut Bread enthält 46,5g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du All Natural Oat Nut Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All Natural Oat Nut Bread hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.