Produkt

Nature's place, pumpkin flaxseed granola

Name: Nature's Place, Delhaize America Inc. Nature's place, pumpkin flaxseed granola
Brand: Nature's Place, Delhaize America Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Place, Delhaize America Inc.

Brennwert

🔥 442 kcal

⚡ Energy-Boost

Nature's place, pumpkin flaxseed granola von Nature's Place, Delhaize America Inc. liefert 442 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,5gProtein (10%)

65,4gKohlenh. (56%)

17,3gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,29 g

EAN / Barcode 0725439948333

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

🧈 Fett (17.31g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (19.23g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's place, pumpkin flaxseed granola? +

Nature's place, pumpkin flaxseed granola enthält 442 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's place, pumpkin flaxseed granola? +

Nature's place, pumpkin flaxseed granola liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's place, pumpkin flaxseed granola? +

Nature's place, pumpkin flaxseed granola enthält 65,4g Kohlenhydrate (davon 19,2g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature's place, pumpkin flaxseed granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's place, pumpkin flaxseed granola? +

Nature's place, pumpkin flaxseed granola hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.