Produkt

Nature's place, organic raisin bran cereal

Name: Nature's Place Nature's place, organic raisin bran cereal
Brand: Nature's Place
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Place

Brennwert

🔥 327 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Nature's place, organic raisin bran cereal von Nature's Place liefert 327 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,3gProtein (8%)

80,0gKohlenh. (88%)

1,8gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,55 g

EAN / Barcode 0725439975704

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (27.27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's place, organic raisin bran cereal? +

Nature's place, organic raisin bran cereal enthält 327 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's place, organic raisin bran cereal? +

Nature's place, organic raisin bran cereal liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's place, organic raisin bran cereal? +

Nature's place, organic raisin bran cereal enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 27,3g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Nature's place, organic raisin bran cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's place, organic raisin bran cereal? +

Nature's place, organic raisin bran cereal hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.