Produkt
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes
Firma
Nature's promise
Brennwert
🔥 333 kcal
⚡ Energy-Boost
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes von Nature's promise liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 40 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
68,3gKohlenh. (75%)
5,8gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 0688267547645
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 40 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Nature's promise
❓ Häufige Fragen
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 40 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes enthält 68,3g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.