Produkt
Cacahuate cubierto sabor habanero
Firma
Nature Sun
Brennwert
🔥 688 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Cacahuate cubierto sabor habanero von Nature Sun liefert 688 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,5g Protein pro 100g bietet Cacahuate cubierto sabor habanero einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,5gProtein (11%)
41,2gKohlenh. (24%)
49,5gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7503023445405
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (49.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
153 Min.Spazieren
86 Min.Radfahren
63 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cacahuate cubierto sabor habanero enthält 688 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cacahuate cubierto sabor habanero liefert 19,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cacahuate cubierto sabor habanero enthält 41,2g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 19,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cacahuate cubierto sabor habanero kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cacahuate cubierto sabor habanero hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.