Produkt
Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 450 kcal
⚡ Energy-Boost
Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares von Nature Valley liefert 450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
60,0gKohlenh. (51%)
22,5gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 0016000118287
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.3 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (22.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares enthält 450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nature Valley Soft Baked Cocoa Peanut Butter Filled Squares hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.