Produkt
Pan de molde de trigo sarraceno integral
Firma
Naturitas
Brennwert
🔥 109 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Pan de molde de trigo sarraceno integral von Naturitas liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (20%)
18,8gKohlenh. (69%)
1,3gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 14,8 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8435692602133
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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❓ Häufige Fragen
Pan de molde de trigo sarraceno integral enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pan de molde de trigo sarraceno integral liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pan de molde de trigo sarraceno integral enthält 18,8g Kohlenhydrate (davon 14,8g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pan de molde de trigo sarraceno integral kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pan de molde de trigo sarraceno integral hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.