Produkt

Natur Puglia Taralli Crackers - Classico

Firma

Naturpuglia, Terre di Puglia

Brennwert

🔥 483 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Natur Puglia Taralli Crackers - Classico von Naturpuglia, Terre di Puglia liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Natur Puglia Taralli Crackers - Classico ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (8%)
60,0gKohlenh. (50%)
22,4gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 2,17 g
EAN / Barcode 8032610810443

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.7 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈 Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Natur Puglia Taralli Crackers - Classico enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natur Puglia Taralli Crackers - Classico liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Natur Puglia Taralli Crackers - Classico enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Natur Puglia Taralli Crackers - Classico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natur Puglia Taralli Crackers - Classico hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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