Produkt

Noix de St Jacques au naturel

Firma

Nautilus

Brennwert

🔥 77 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Noix de St Jacques au naturel von Nautilus liefert 77 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Mit 15,3g Protein pro 100g bietet Noix de St Jacques au naturel einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Noix de St Jacques au naturel ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 205g, was 158 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
15,3gProtein (79%)
2,7gKohlenh. (14%)
0,6gFett (7%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3329150320620
Standard-Portion 205 g
Kcal pro Portion 158 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
💪 Viel Protein (15.3g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶18 Min.Spazieren
🚴10 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Noix de St Jacques au naturel enthält 77 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 205g sind das 158 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noix de St Jacques au naturel liefert 15,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Noix de St Jacques au naturel enthält nur 2,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,6g pro 100g.
Noix de St Jacques au naturel hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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