Produkt

Bierzelt-Stangerl - Mohn

Firma

Nawarra Süßwaren, Wiesn Schmankerl

Brennwert

🔥 439 kcal

⚡ Energy-Boost
Bierzelt-Stangerl - Mohn von Nawarra Süßwaren, Wiesn Schmankerl liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 439 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (11%)
57,0gKohlenh. (53%)
17,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 4061463583840
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 439 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Bierzelt-Stangerl - Mohn enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 439 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bierzelt-Stangerl - Mohn liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bierzelt-Stangerl - Mohn enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bierzelt-Stangerl - Mohn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bierzelt-Stangerl - Mohn hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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