Produkt

peanut butter (with quinoa)

Name: Nelly's Organics peanut butter (with quinoa)
Brand: Nelly's Organics
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nelly's Organics

Brennwert

🔥 270 kcal

peanut butter (with quinoa) von Nelly's Organics liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (15%)

22,0gKohlenh. (32%)

16,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 0856495006276

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat peanut butter (with quinoa)? +

peanut butter (with quinoa) enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält peanut butter (with quinoa)? +

peanut butter (with quinoa) liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich peanut butter (with quinoa)? +

peanut butter (with quinoa) enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du peanut butter (with quinoa) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt peanut butter (with quinoa)? +

peanut butter (with quinoa) hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.