Produkt
Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades
Firma
NESCAFÉ DOLCE GUSTO
Brennwert
🔥 437 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades von NESCAFÉ DOLCE GUSTO liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,2g Protein pro 100g bietet Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 135g, was 590 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,2gProtein (14%)
66,7gKohlenh. (61%)
11,9gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 7891000912645
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 590 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪
Viel Protein (15.18518519g) — hält lange satt
🧈
Fett (11.85185185g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55.55555556g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 135g sind das 590 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades liefert 15,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 55,6g Zucker) und 15,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bebida à Base De Café Frappé Nescafé Dolce Gusto Caixa 135g 10 Unidades hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.