Produkt

Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon

Name: Nesquik Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon
Brand: Nesquik
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nesquik

Brennwert

🔥 196 kcal

Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon von Nesquik liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,5gProtein (9%)

27,6gKohlenh. (57%)

7,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 3023290206881

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.7 g

21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (22.7g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon? +

Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon? +

Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon? +

Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon enthält 27,6g Kohlenhydrate (davon 22,7g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon? +

Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublon hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.