Produkt
After Eight My Favourite
Firma
Nestlé, After Eight
Brennwert
🔥 529 kcal
⚡ Energy-Boost
After Eight My Favourite von Nestlé, After Eight liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
53,0gKohlenh. (40%)
32,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 40052878
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
9453100 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
57.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
75.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
6835000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
46.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
After Eight My Favourite enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
After Eight My Favourite liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
After Eight My Favourite enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du After Eight My Favourite kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
After Eight My Favourite hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.