Produkt
Arroz con leche Nestle La Lechera
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 130 kcal
❤️ Herzfreundlich
Arroz con leche Nestle La Lechera von Nestlé liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (10%)
21,2gKohlenh. (65%)
3,6gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 8435257042930
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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29 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Arroz con leche Nestle La Lechera enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Arroz con leche Nestle La Lechera liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Arroz con leche Nestle La Lechera enthält 21,2g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Arroz con leche Nestle La Lechera kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Arroz con leche Nestle La Lechera hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.