Produkt
BELLA PINSA Margherita
Firma
Nestlé,Buitoni
Brennwert
🔥 229 kcal
BELLA PINSA Margherita von Nestlé,Buitoni liefert 229 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 779 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (17%)
32,9gKohlenh. (58%)
6,2gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8000300406719
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 779 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
106.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
183.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
171.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
BELLA PINSA Margherita enthält 229 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 779 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BELLA PINSA Margherita liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BELLA PINSA Margherita enthält 32,9g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BELLA PINSA Margherita kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BELLA PINSA Margherita hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.