Produkt

Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR

Name: Nestlé, Cailler Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR
Brand: Nestlé, Cailler
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nestlé, Cailler

Brennwert

🔥 565 kcal

⚡ Energy-Boost

Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR von Nestlé, Cailler liefert 565 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1695 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,8gProtein (6%)

51,5gKohlenh. (37%)

35,6gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 50,8 g

Ballaststoffe 1,6 g

Salz 0,30 g

EAN / Barcode 7613033474248

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 1695 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.6 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 153.5 mg

15% des Tagesbedarfs

Eisen 2.6 mg

17% des Tagesbedarfs

Magnesium 39.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 393.8 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 0.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 20.9 g

95% des Tagesbedarfs

Cholesterin 23.7 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 162.8 mg

23% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.4 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (35.6g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (50.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR? +

Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR enthält 565 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1695 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR? +

Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR? +

Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR enthält 51,5g Kohlenhydrate (davon 50,8g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR? +

Cailler Souvenirs Vintage Luge 300 GR hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.