Produkt

Chocolat au lait aux noisettes entières

Name: Nestlé, Cailler Chocolat au lait aux noisettes entières
Brand: Nestlé, Cailler
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nestlé, Cailler

Brennwert

🔥 594 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat au lait aux noisettes entières von Nestlé, Cailler liefert 594 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,2gProtein (7%)

41,8gKohlenh. (28%)

42,3gFett (65%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 39,2 g

Ballaststoffe 3,1 g

Salz 0,23 g

EAN / Barcode 7613031085385

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.1 g

10% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.6 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 90.2 mg

9% des Tagesbedarfs

Eisen 3.4 mg

23% des Tagesbedarfs

Magnesium 71.2 mg

19% des Tagesbedarfs

Kalium 487.5 mg

14% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 16.9 g

77% des Tagesbedarfs

Cholesterin 8.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin E 4.2 mg

35% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 163.1 mg

23% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.6 mg

40% des Tagesbedarfs

Mangan 1 mg

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

🧈 Fett (42.3g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (39.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat au lait aux noisettes entières? +

Chocolat au lait aux noisettes entières enthält 594 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat au lait aux noisettes entières? +

Chocolat au lait aux noisettes entières liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat au lait aux noisettes entières? +

Chocolat au lait aux noisettes entières enthält 41,8g Kohlenhydrate (davon 39,2g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait aux noisettes entières kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat au lait aux noisettes entières? +

Chocolat au lait aux noisettes entières hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.