Produkt
Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 459 kcal
⚡ Energy-Boost
Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar von Nestlé liefert 459 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
73,0gKohlenh. (60%)
18,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,1 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 0028000867379
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
54 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.5 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.92g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.14g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar enthält 459 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 35,1g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crispety, crunchety, peanut-buttery! bar hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.