Produkt

NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g

Name: Nestlé, Dessert corse, Nestlé Dessert NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g
Brand: Nestlé, Dessert corse, Nestlé Dessert
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nestlé, Dessert corse, Nestlé Dessert

Brennwert

🔥 553 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g von Nestlé, Dessert corse, Nestlé Dessert liefert 553 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 3318 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,2gProtein (6%)

41,3gKohlenh. (31%)

37,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,3 g

Ballaststoffe 10,5 g

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 7613035898707

Standard-Portion 600 g

Kcal pro Portion 3318 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 10.5 g

35% des Tagesbedarfs

Calcium 11.9 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 3.8 mg

25% des Tagesbedarfs

Magnesium 39.5 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 308.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 22.2 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Phosphor 53.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

🌾 Viel Ballaststoffe (10.5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶123 Min.Spazieren

🚴70 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g? +

NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g enthält 553 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 3318 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g? +

NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g? +

NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g enthält 41,3g Kohlenhydrate (davon 35,3g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g? +

NESTLE DESSERT Corsé 3 x 200g hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.