Produkt
GUIGOZ 3 Pbio 6 x 500ml
Firma
Nestlé, Guigoz, Guigoz 3
Brennwert
🔥 67 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
GUIGOZ 3 Pbio 6 x 500ml von Nestlé, Guigoz, Guigoz 3 liefert 67 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 3000g, was 2010 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (9%)
8,1gKohlenh. (48%)
3,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 7613036987233
Standard-Portion 3000 g
Kcal pro Portion 2010 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
10.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
76500 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
5.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
90.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
72.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
155 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
53.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
45 mg
6% des Tagesbedarfs
Selen
3500000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
51.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
GUIGOZ 3 Pbio 6 x 500ml enthält 67 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 3000g sind das 2010 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GUIGOZ 3 Pbio 6 x 500ml liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, GUIGOZ 3 Pbio 6 x 500ml hat mit 8,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
GUIGOZ 3 Pbio 6 x 500ml hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.