Produkt
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 213 kcal
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust von Nestlé liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 5g, was 11 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (13%)
30,7gKohlenh. (55%)
7,9gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,16 g
EAN / Barcode 0043695071443
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 5g sind das 11 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust enthält 30,7g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.