Produkt

MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g

Firma

Nestlé, Maggi

Brennwert

🔥 125 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g von Nestlé, Maggi liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 21,1g Protein pro 100g bietet MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 34g, was 43 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
21,1gProtein (68%)
2,8gKohlenh. (9%)
3,1gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 7613033701627
Standard-Portion 34 g
Kcal pro Portion 43 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
💪 Viel Protein (21.11716621g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 34g sind das 43 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g liefert 21,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g enthält nur 2,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,1g pro 100g.
MAGGI Papillotes Côtes de Porc Tomate et Herbes Méditerrannéennes 34g hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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