Produkt

Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo

Firma

Nestlé, Nesquik

Brennwert

🔥 273 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich
Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo von Nestlé, Nesquik liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,6g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Der hohe Ballaststoffgehalt von 53,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 956 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,2gProtein (10%)
32,6gKohlenh. (79%)
2,0gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 53,8 g
Salz 23,00 g
EAN / Barcode 7613287667694
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 956 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 53.8 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.2 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (53.8g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren
🚴35 Min.Radfahren
🏃25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 956 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo enthält 32,6g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nesquik Sin Azúcar Añadida Endulzado con Estevia Sabor Chocolate Alimento Fortificado en Polvo hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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