Produkt
Knackige Mousse - Dunkle Schokolade
Firma
Nestlé, Nestlé Gold
Brennwert
🔥 208 kcal
Knackige Mousse - Dunkle Schokolade von Nestlé, Nestlé Gold liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (10%)
19,1gKohlenh. (38%)
11,7gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3023290039892
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
150 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.6 g
35% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Knackige Mousse - Dunkle Schokolade enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knackige Mousse - Dunkle Schokolade liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Knackige Mousse - Dunkle Schokolade enthält 19,1g Kohlenhydrate (davon 17,7g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Knackige Mousse - Dunkle Schokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Knackige Mousse - Dunkle Schokolade hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.