Produkt

NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g

Firma

Nestlé, NESTLE DESSERT

Brennwert

🔥 549 kcal

⚡ Energy-Boost
NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g von Nestlé, NESTLE DESSERT liefert 549 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 53,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 1867 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,2gProtein (5%)
53,1gKohlenh. (39%)
33,2gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 50,2 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 7613035493490
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 1867 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 19.3 g
88% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (33.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (50.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren
🚴69 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g enthält 549 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 1867 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g enthält 53,1g Kohlenhydrate (davon 50,2g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
NESTLE DESSERT Caramel 2x 170 g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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