Produkt

NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g

Name: Nestlé, NESTLE DESSERT, Tablettes NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g
Brand: Nestlé, NESTLE DESSERT, Tablettes
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nestlé, NESTLE DESSERT, Tablettes

Brennwert

🔥 556 kcal

⚡ Energy-Boost

NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g von Nestlé, NESTLE DESSERT, Tablettes liefert 556 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 1890 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (5%)

53,6gKohlenh. (39%)

34,1gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 51,4 g

Ballaststoffe 3,6 g

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 7613035653290

Standard-Portion 340 g

Kcal pro Portion 1890 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.6 g

12% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 121.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 12.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 155.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 20.1 g

91% des Tagesbedarfs

Cholesterin 13.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 101.3 mg

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (34.1g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (51.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren

🚴70 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g? +

NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g enthält 556 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 1890 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g? +

NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g? +

NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 51,4g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g? +

NESTLE DESSERT Lait 2 x 170g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.