Produkt
NESTLE P'TIT BRASSE Vanille 8x100g
Firma
Nestlé, P'tit brasse
Brennwert
🔥 88 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
NESTLE P'TIT BRASSE Vanille 8x100g von Nestlé, P'tit brasse liefert 88 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 704 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (14%)
11,2gKohlenh. (52%)
3,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 7613287945112
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 704 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
131.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
80.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
NESTLE P'TIT BRASSE Vanille 8x100g enthält 88 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 704 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
NESTLE P'TIT BRASSE Vanille 8x100g liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, NESTLE P'TIT BRASSE Vanille 8x100g hat mit 11,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
NESTLE P'TIT BRASSE Vanille 8x100g hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.