Produkt
Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 288 kcal
Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé von Nestlé liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1296 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (6%)
41,0gKohlenh. (56%)
12,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 7891000406441
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1296 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1296 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panettone Recheio Trufado Chocolate Meio Amargo Nestlé hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.