Produkt
Cioccolato extra fondente NERO 85%
Firma
Nestlé, Perugina
Brennwert
🔥 2833 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Cioccolato extra fondente NERO 85% von Nestlé, Perugina liefert 2833 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 50,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 2408 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (7%)
15,8gKohlenh. (11%)
50,9gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,5 g
Ballaststoffe 15,4 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8000300379402
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 2408 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.4 g
51% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
30.6 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
630 Min.Spazieren
355 Min.Radfahren
258 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cioccolato extra fondente NERO 85% enthält 2833 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 2408 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cioccolato extra fondente NERO 85% liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cioccolato extra fondente NERO 85% enthält 15,8g Kohlenhydrate (davon 11,5g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cioccolato extra fondente NERO 85% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cioccolato extra fondente NERO 85% hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.