Produkt
SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 558 kcal
⚡ Energy-Boost
SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras von Nestlé liefert 558 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1395 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,3gProtein (8%)
46,9gKohlenh. (33%)
36,2gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 7802230070227
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1395 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
185.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
72.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
318.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.6 g
71% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.5 g
25% des Tagesbedarfs
Cholesterin
17 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.5 mg
46% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
215.4 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (36.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras enthält 558 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1395 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras liefert 11,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras enthält 46,9g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 11,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SAHNE-NUSS Chocolate de Leche con Almendras Enteras hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.