Produkt
Smarties cup
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 4 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Smarties cup von Nestlé liefert 4 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,1gProtein (0%)
23,0gKohlenh. (52%)
9,4gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 80002567
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.6 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
1 Min.Spazieren
1 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Smarties cup enthält 4 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smarties cup liefert 0,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Smarties cup enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 0,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Smarties cup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Smarties cup hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.