Produkt
Sauce Thomy French
Firma
Nestlé, Thomy
Brennwert
🔥 185 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Sauce Thomy French von Nestlé, Thomy liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Mit nur 2,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 18,7g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Sauce Thomy French ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1295 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (2%)
2,8gKohlenh. (6%)
18,7gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 7613036386449
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1295 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
15.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
38.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.5 mg
88% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
1490.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
20.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Kupfer
2985.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (18.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Sauce Thomy French enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1295 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce Thomy French liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Sauce Thomy French enthält nur 2,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 18,7g pro 100g.
Sauce Thomy French hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.