Produkt

Pâte farcies au jambon cru

Name: Netto Pâte farcies au jambon cru
Brand: Netto
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Netto

Brennwert

🔥 268 kcal

Pâte farcies au jambon cru von Netto liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 670 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,2gProtein (18%)

37,0gKohlenh. (56%)

7,5gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe 1,8 g

Salz 1,03 g

EAN / Barcode 3250392728823

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 670 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.8 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.4 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pâte farcies au jambon cru? +

Pâte farcies au jambon cru enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 670 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pâte farcies au jambon cru? +

Pâte farcies au jambon cru liefert 12,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pâte farcies au jambon cru? +

Pâte farcies au jambon cru enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 12,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâte farcies au jambon cru kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pâte farcies au jambon cru? +

Pâte farcies au jambon cru hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.